Pagina's

donderdag 31 januari 2008

Beetje reclame voor Roy Martina

Dit is de nieuwsbrief die ik vanmorgen van Roy Martina ontving.


Levenslang vitaal voor € 10,- met Roy Martina


Wat maakt dat de ene persoon vitaal de honderd jaar haalt en de ander tegen
zijn vijftigste al begint te sukkelen? Hoe belangrijk zijn zaken als
voeding, voldoende lichaamsbeweging en vitaminepreparaten nu eigenlijk? Dit
zijn allemaal zaken van algemene aard, die naast niet roken, matig drinken
en voldoende slapen al jaren door artsen gepredikt worden.

Maar stel nu eens dat wat artsen prediken minder belangrijk is dan je denkt of dan
je geleerd is te geloven, maar dat er andere zaken zijn die vele malen belangrijker
zijn voor een lang en vitaal leven?

Waarom gaan er minder mensen dood als artsen in staking zijn (dit is in drie landen
waar artsen staakten met cijfers aangetoond)?

Wat moet je per se weten als je geneesmiddelen slikt, zodat de bijwerkingen
geminimaliseerd kunnen worden? Waarom sterft minder dan 1% van de mensen een
natuurlijke dood en wat is een natuurlijke dood? Waarom is het kankervraagstuk nog
steeds niet opgelost, ondanks het feit dat er sinds dertig jaar jaarlijks 20 miljard
euro aan onderzoek wordt uitgegeven?

Waarom worden er geen natuurlijke middelen ingezet tegen kanker, ondanks hun
overtuigende en bewezen bescherming? Is het mogelijk jezelf te beschermen tegen
kanker zonder dat het veel geld hoeft te kosten?



Stuk voor stuk allemaal intrigerende vragen!

En wie kan die vragen beter beantwoorden dan Drs. Roy Martina, arts, auteur van meer
dan 50 boeken en 30 jaar expert op het gebied van preventieve geneeswijzen. Hij is
wereldwijd vermaard om zijn research en de ontwikkeling van meer dan 800 krachtige
remedies en inzichten.

Roy Martina geeft een viertal avondlezingen. Op 13 februari is hij in Amersfoort, op
14 februari in Eindhoven, op 11 maart in Groningen en op 12 maart in Heerenveen.

Kom naar een van de Levenslang Vitaal lezingen bij jou in de buurt en je gaat naar
huis met een schat aan informatie om levenslang vitaal en gezond te blijven. Roy
Martina weet als geen ander mensen te inspireren. Een avond met hem is
onvergetelijk, wervelend, laagdrempelig, van hoge kwaliteit en met veel
interactiviteit, oefeningen en humor! Je zult je geen moment vervelen. Een unieke
kans om niet alleen je leven te verbeteren maar ook om een leuke avond te hebben.
Neem een vriend of kennis mee. Voor slechts € 10,- per persoon hebben jullie samen
een leuke en leerzame avond. Ga naar www.roymartina.com om te reserveren.

In mijn nieuwsbrief geef ik tips die vaak geïnspireerd zijn door Roy Martina, ook krijg je gratis geleide meditaties.
Klik HIER om je in te schrijven.

zaterdag 19 januari 2008

IRT of Instant Release Techniek

Misschien ben je, zoals de meeste mensen wel eens boos, of verdrietig. Je weet wel dat dat meestal niet eeuwig duurt. Een paar uur later kun je weer een beetje relativeren.
Er zijn een paar mogelijkheden als je je emotioneel voelt.
1. Je uit het en je bent daarna opgelucht.
2. Je uit het, maar het was niet de situatie om je op deze manier te uiten. Bijvoorbeeld extreme boosheid in de nabijheid van kinderen, of je barst in huilen uit op het podium, of op je werk. Dus je raakt er weer gefrustreerd van dat het gebeurd is.
3. Je weet dat het niet het juiste moment is om je te uiten en je kropt je emotie op. Dit is funest voor je gezondheid.

Er zijn een aantal methodes om je negatieve emoties snel en effectief los te laten. Een van die methodes is IRT (instant release techniek) Ik ken IRT via een Second Opinion kliniek die door de arts Roy Martina is opgericht. De ook door Roy Martina opgeleide Neitherapeuten werken met IRT.

Er zijn verschillende vormen van IRT. Zelf gebruik ik meestal een door mezelf verkorte vorm.

Het gaat als volgt:
Ga in je hoofd naar de situatie en bepaal op een schaal van 1 tot 10 hoe erg die is.
Vraag je zelf: kan en wil ik die emotie loslaten?
Maakt niet uit of het antwoord ja of nee is.
Dan vraag je jezelf :
Wil ik vrij zijn?
Het antwoord kan niet anders dan ja zijn.
Wanneer ?
Nu.
Dan knip je een paar keer met je vingers en je haalt een paar keer diep adem en blaas het uit.

Hierna kun je alles nog een keer opnieuw doen: eerst bepalen hoe erg de situatie nu is. Waarschijnlijk is het al iets minder erg. Dan weer de vragen stellen, knippen ademen en loslaten.

Deze verkorte versie van IRT werkt erg goed voor kleine irritaties en kleine emotionele problemen.

Voor grotere irritaties of emoties is de uitgebreide IRT erg geschikt. Ook voor opgekropte emoties uit het verleden kun je IRT toepassen. Dan kun je er dagelijks aan werken. Zolang tot die emotionele last niet meer op je schouders drukt.

Er zijn ook onwaarschijnlijke oplossingen met IRT mogelijk. Ik zelf ben met onder andere IRT van mijn jarenlange kattenallergie afgekomen.

Wil je meer tips? Schrijf je dan hier in voor de nieuwsbrief.

donderdag 3 januari 2008

Ontgiften na de feestdagen

Het is zaak om na het lekker eten en drinken van de afgelopen weken even aan de conditie te werken.
De fitnesscentra zitten vol. Maar ontgiften heeft ook veel zin.

1. Drink extra veel water. Van zout voedsel, zoetigheid en alcohol droogt je lichaam uit. Het eerste wat je 's morgens moet doen is twee - drie glazen water drinken. Drink voor de lunch en voor het diner nog eens een glas water.

2. Voedsel
Voedsel dat helpt bij de ontgifting van je lichaam is knoflook, gember, groene koreander, paardebloemwordtel. Eet verder veel groenten, vooral groene groenten zoals broccoli. En eet fruit.

3. Speciale drankjes
Drink citroensap aangelengd met water. Of maak de citroen-gemberdrank. Neem geperst citroensap met kleine stukjes verse gember. Giet daar kokend water op. Als je umebosi in huis hebt (natuurvoedingswinkel) maak een drankje met umebosi, driejarenthee en wat shoyu of tamari. Erg goed!

4. Ontiftingssappen
Als je een sapcentrifuge hebt is het nu de tijd om wat extra groenten en fruitsapjes te maken. Puur wortelsap is lekker (wel biologisch dynamische wortels nemen), of bijvoorbeeld een mix van drie boerenkoolbladeren, drie winterwortles, een stengel bleekselderie, een beetje rode biet en een beetje appel. super ontgiftend!

5. Detox voetenbad
Heel goed is het om in deze periode een detox voetenbad kuurtje te doen. Neem een week lang om de dag een detox voetenbad. Als je geen detox voetenbad hebt is het de moeite waard om het eens bij een therapeut te proberen. Adressen van therapeuten zijn te vinden op www.detox-voetenbad.nl .

Als je deze tips volgt ben je binnen een week de gevolgen van niet zo gezond eten tijdens de festdagen weer kwijt.
Succes!